top of page
Profil
Data înscrierii: 21 mar. 2021
Posts
21 ian. 2024 ∙ 6 min
Importanța feedback-ului subiectiv în relația alergător-antrenor
Cred că unul dintre cele mai subestimate lucruri în relația dintre sportiv și antrenor este comunicarea, dar și mai specific, feedback-ul...
161
0
1
27 nov. 2023 ∙ 4 min
4 tipuri de antrenament care îți urcă pragul anaerob.
Antrenamentele pentru pragul de lactat anaerob vin cu multe beneficii. Dacă ești un alergător de distanțe lungi, îți va permite să alergi...
832
0
5
13 nov. 2023 ∙ 7 min
La ce și cât de mult te poate ajuta analiza lactatului?
Cât de important este să îți cunoști pragurile de lactat cu exactitate?
219
0
Alin Cîrdei
Admin
Mai multe acțiuni
bottom of page