Izotonic, hipotonic, hipertonic, știi ce înseamnă fiecare dintre acești termeni și de ce sunt importanți?

Antrenamente corecte, alimentație optimă, odihnă și somn, antrenamente de forță și consistența te pot ajuta mai mut decât orice dacă obiecti

Testarea concentrației de sodiu din transpirație pentru sportivi