top of page

Caută


Review Scott M Supertrac RC 2
Atunci când vine vorba de pantofi de alergare mereu încerc să caut varianta cea mai bună pentru mine, și cel mai important lucru este să...
Alin Cîrdei
2 sept. 20213 min de citit
Â
Â
Â


Exerciții de forță esențiale pentru alergători
Dacă vrei să fii un alergător mai puternic, mai rezistent, și vrei să fii cât mai ferit de accidentări echilibrul muscular este cel mai...
Alin Cîrdei
31 aug. 20218 min de citit
Â
Â
Â


Trail Running Camp- Băișoara
În perioada 11-13 iunie, la Băișoara, am organizat o primă tabără de alergare montană pentru începători cu sprijinul Ski&Outdoor Magazine...
Alin Cîrdei
22 iun. 20212 min de citit
Â
Â
Â


9 sfaturi de care să ții cont dacă alergi în sezonul rece
Suntem în plină toamnă, diminețile sunt foarte reci deja, iar la munte s-au așternut primele straturi de zăpadă. Ploaia, frigul, vântul...
Alin Cîrdei
24 mar. 20212 min de citit
Â
Â
Â


Când și cum să folosești eficient bețele în alergare?
Folosirea bețelor în alergarea montană a devenit tot mai populară. Bețele special concepute pentru alergători sunt prezente la orice...
Alin Cîrdei
21 mar. 20219 min de citit
Â
Â
Â
bottom of page