Cred că majoritatea alergătorilor de trail au auzit cel puțin o dată de ITRA sau de punctele de calificare pentru anumite curse. În acest...

Chiar dacă uneori Black Friday nu e ceea ce ar trebui să fie și conceptul este folosit exagerat cred că totuși sunt unele magazine care...

Majoritatea alergătorilor se confruntă într-un moment sau altul cu disconfort sau dureri într-o anumită zonă a picioarelor. Uneori este o...

A trecut mai bine de un an de când am început să joc acest rol de antrenor. Pandemia de coronavirus ne-a pus multe bețe în roate încă de...

În comunitatea alergătorilor se aude extrem de des că suprafețele de alergare mai dure sunt legate de anumite accidentări. Cu toate...

Donarea de sânge este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poți face pentru a ajuta spitalele și persoanele care au nevoie...

Atunci când vine vorba de pantofi de alergare mereu încerc să caut varianta cea mai bună pentru mine, și cel mai important lucru este să...

Dacă vrei să fii un alergător mai puternic, mai rezistent, și vrei să fii cât mai ferit de accidentări echilibrul muscular este cel mai...

În perioada 11-13 iunie, la Băișoara, am organizat o primă tabără de alergare montană pentru începători cu sprijinul Ski&Outdoor Magazine...

Suntem în plină toamnă, diminețile sunt foarte reci deja, iar la munte s-au așternut primele straturi de zăpadă. Ploaia, frigul, vântul...

Folosirea bețelor în alergarea montană a devenit tot mai populară. Bețele special concepute pentru alergători sunt prezente la orice...