Review Altra Timp 3
Au început să îmi placă tot mai mult pantofii de la Altra, asta pentru că îi simt foarte confortabili și pentru că nu mi-au creat niciun...
Review Altra Timp 3
Știința din spatele rutinei de încălzire
Poți antrena corpul să funcționeze mai bine în condiții de umiditate mare?
Review Altra Paradigm 5
Metode și strategii de aclimatizare la altitudine
Cele mai bune strategii de adaptare la căldură
Cum îți antrenezi sistemul digestiv pentru ultramaraton?
Nu te mai antrena când ești bolnav
Adaptarea corpului să ardă mai multe grăsimi. Funcționează? Merită?